Snívate o posilnení hornej časti tela? Ručne poháňaný bicykel vám v tom môže pomôcť. Pri manuálnom bicykli je najviac namáhaná horná časť tela, nie nohy, ako je to pri bežnom bicykli.
Je to alternatíva k štandardnému bicyklu. Cyklista musí počas jazdy šliapať do pedálov na riadidlách a zároveň riadiť, čím získava smerovú kontrolu.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že sa nedá riadiť. Športovci však tento model zvládajú a používajú nielen ako dopravný prostriedok, ale aj ako bicykel na cvičenie.
Na čo slúži manuálny pohon na bicykli
Bicykel s ručnou kľukou na prednom kolese vám umožní posilniť hornú časť tela bez toho, aby ste zaťažovali dolnú časť tela. Svaly rúk sa napínajú a pracujú, zatiaľ čo nohy odpočívajú a regenerujú.
Používa sa manuálny pohon:
- Na precvičovanie paží, ramien, hrudníka a trupu na čerstvom vzduchu.
- Na rekreačné použitie pre ľudí, ktorí majú problémy s nohami alebo potrebujú posilniť svaly rúk.
- Pre deti a dospelých so zdravotným postihnutím, ktorí nie sú fyzicky schopní jazdiť na bežných bicykloch.
Dvojitý pohon umožňuje rýchlo dosiahnuť vysokú rýchlosť na ceste, čo je pre cyklistov nevýslovne príjemné. Bicykle s ručným pohonom a pomocným vozíkom však výrobcovia nevyrábajú masovo. Bicykle sa vyrábajú individuálne na zákazku, takže prakticky každý model je vyrobený na mieru svojmu majiteľovi.
Typy ručne ovládaných bicyklov
Napriek ich vzácnosti a špeciálnemu charakteru je stále možné nájsť výrobcov takýchto modelov s manuálnym pohonom. Môžete si pozrieť modely uvedené nižšie a vybrať si ten správny. Prípadne si ho môžete postaviť sami a pomocou svojich mechanických a inžinierskych zručností k rámu pripevniť ďalší vozík.
Druhá možnosť – so samostatne namontovaným pomocným vozíkom – je v Rusku najobľúbenejšia.
Pozrime sa bližšie na hlavných výrobcov.
TwiCycle
Cyklista na bicykli TwiCycle môže pri jazde používať nohy alebo ruky, prípadne šliapať súčasne rukami aj nohami. Je to výhodné, pretože jazdec môže počas jazdy striedať horné a dolné svalové skupiny.
Vlastnosti dizajnu:
- Hnacie koleso je rovnobežné s riadidlami bicykla.
- Reťaz spája ozubené koleso, kazetu predného kolesa a prehadzovačky.
- Riadidlá sú tiež namontované vodorovne.
Časti ručného pohonu a vozíka sú pomerne blízko tváre jazdca, preto výrobcovia z bezpečnostných dôvodov zakryli mechanizmus krytom.
Princíp fungovania:
- Po zdvihnutí riadidiel v náboji kolesa sa aktivuje západka.
- Po stlačení riadidiel sa spustí a začne otáčať predným kolesom.
Mechanizmus je tuhý a nemožno ho označiť za plynulý. Cyklista musí vyvinúť silu, aby pohol vozidlom a začal sa pohybovať.
RaXibo
Manuálny bicykel RaXibo od švajčiarskych výrobcov je vhodný pre profesionálov a ľudí s dobrou fyzickou kondíciou. Musíte šliapať súčasne rukami aj nohami. Nie je to jednoduché a začiatočníkom sa to môže zdať nemožné.
Vlastnosti dizajnu:
- Na riadidlách je namontovaný ručný pohon s vozíkom.
- Nové prvky sú pomerne objemné a majú veľkú hmotnosť.
- Dlhá reťaz spája zadný reťazový prevodník s predným reťazovým prevodníkom prostredníctvom riadidiel.
Tento model nie je vhodný pre začiatočníkov, pretože sa môžu cítiť unavení už v prvých minútach jazdy.
Jeho nespornou výhodou je, že rovnomerne zaťažuje všetky svalové skupiny. Jazda na tomto bicykli je náhradou za tréning celého tela.
Varibike
Nemecký ručný bicykel Varibike bol uvedený na trh v roku 2013. Konštrukcia umožňuje striedavé používanie nožného aj ručného pohonu. To vám dáva možnosť odpočinku počas jazdy a je to jednoznačná výhoda.
Okrem striedavého otáčania možno bicykel ovládať súčasne nohami aj rukami. To umožňuje jazdcovi posilniť nohy a ruky počas jazdy.
Vlastnosti dizajnu:
- K základni je pripojený mechanizmus s vozíkom na riadidlách.
- Reťaz je nenápadná a prídavná reťaz sa nachádza pod krytom.
Princíp Varibike sa používa aj pri tandemových bicykloch.
Ako si vyrobiť vlastné ruky
Ak by ste chceli mať takýto bicykel bez nákladov, skúste si ho poskladať sami.
Okrem štandardného bicykla budete potrebovať:
- dlhá reťaz;
- vidlicu reťaze;
- reťazové koleso pre horný vozík;
- ojnice pre ručnú kľuku;
- pomocné diely (svorky, skrutky, rozpery).
Postup:
- Pripevnite vozík k rámu.
- Pripevnite spojovacie tyče k vozíku; namiesto pedálov použite rukoväte.
- Namontujte vidlicu reťaze.
Pre tento model bicykla je dobré použiť rovné riadidlá bez akýchkoľvek ohybov, ktoré uľahčia ovládanie bicykla.
Záver
Manuálny bicykel je skvelou alternatívou k štandardným modelom, ktoré precvičujú všetky svalové skupiny. Počas jazdy si môžete oddýchnuť od nôh alebo rúk, pretože nemusíte používať hornú a dolnú časť súčasne.
Veľkou výhodou modelu s ručným pohonom je, že na bicykli môžu jazdiť dospelí a deti so zdravotným postihnutím. Tento bicykel im prináša radosť z pravidelnej prechádzky na čerstvom vzduchu.
Model si môžete objednať od výrobcu alebo si ho zostaviť sami a užiť si relaxačnú jazdu na prispôsobenom bicykli alebo si precvičiť hornú svalovú skupinu.
40 rokov som vyrábal bicykle s manuálnym pomocným pohonom, ale teraz som už unavený a nechcem vyrábať ďalšie. Vy, stavitelia domov, si ich budete musieť vyrobiť sami, ak chcete. Na pomoc vám prinášame niekoľko fotografií dielov – https://imgsrc.ru/sash.mitrofanow/a2107303.html a kompletných bicyklov – https://yadi.sk/a/EqF3kYK93XQZrd/5b1…402601d9092aaf