Na jar roku 2002 sa v mediálnom priestore objavili novinky. Nehoda sa stala na svahu sopky Cerro Negro v Nikarague. Viacnásobný majster sveta Eric Baron dosiahol rýchlosť 210,4 km/h a havaroval. Dve sekundy pred pádom rozhodcovia zaznamenali nový svetový rekord, ale francúzsky extrémista už letel po štrkovom svahu so zvyškami svojho bicykla. Legendárny Červený jazdec by nevyviazol so zlomenými rebrami a modrinami, keby nemal tvrdú prilbu a výstroj.
Prečo potrebujete cyklistické vybavenie?
Cyklistika je vzrušujúca, ale aj nebezpečná. Bez ohľadu na to, aký skúsený je jazdec, vozidlo nie je navrhnuté tak, aby vás chránilo. Pád v rýchlosti môže aj skúsenému jazdcovi bez vybavenia spôsobiť vážne zranenia. Mokré a nerovné cesty, štrkové výtlky, zmeny osvetlenia ciest, nepozorní vodiči a stovky ďalších faktorov predstavujú potenciálne nebezpečenstvo pre bezpečnú jazdu na bicykli. Ak časti tela cyklistu nie sú chránené, zlomeniny a vykĺbenia sú zaručené.
Existujú však spôsoby, ako toto riziko výrazne znížiť. Ide o cyklistické zariadenie, ktoré vykonáva špeciálne funkcie:
- oblečenie vyrobené z elastických tkanín, ktoré cyklistovi umožňujú maximálnu voľnosť pohybu s ohnutými kolenami;
- Dobrá ventilácia ochladzuje telo počas vysokej námahy;
- priliehavé oblečenie (dres, šortky) znižuje únavu a zabraňuje poškodeniu vonkajšími vplyvmi;
- Správne zvolené tkaniny dobre absorbujú a odparujú vlhkosť;
- špeciálne prvky zabudované do postroja cyklistu pomáhajú posilniť aerodynamiku;
- Ochranné dosky chránia chrbticu a rebrá pred zlomeninami.
Pohodlné oblečenie, obuv a bezpečná prilba nie sú len správnym vybavením pre vysoký výkon. Pre bežného cyklistu je to maximálny komfort jazdy a bezpečnosť v prípade pádu alebo kolízie.
Prilba
Je chybou myslieť si, že prilbu ako súčasť výstroja potrebujú len profesionálni alebo extrémni športovci. Vážne poranenie hlavy môže cyklistovi navždy zmeniť život, a to nie k lepšiemu. Krvácavé pomliaždeniny mozgu spôsobené pádom zvyšujú riziko komplikácií a vedú ku vzniku krvných zrazenín. Prilba však môže prasknúť a nie vždy ochráni mozog cyklistu pred nárazom do vnútornej strany lebky. Preto je dôležité kúpiť si spoľahlivú a kvalitnú prilbu v závislosti od štýlu jazdy.
| Typ prilby pre cyklistov | Vlastnosti položky zariadenia |
|---|---|
| Cross Country | Nízka hmotnosť Prispôsobenie hlave jazdca |
| Cestné a turistické | Veľké otvory na vetranie Žiadne tienidlo Považuje sa za ľahké cyklistické oblečenie |
| Zjednodušená stránka | Podlhovastý tvar Systém nastavenia Vhodné na rýchlu jazdu |
| Bowler | Vyrobené z pevného materiálu Žiadne nastavenie, presne sa prispôsobí veľkosti hlavy Používa sa na trikovú jazdu a agresívne disciplíny |
| Celá tvár | Chráni nielen hlavu, ale aj čeľusť jazdca Vzhľadom na riziko poškodenia krku nárazom, časť Časť zariadenia je k dispozícii s ďalšími prvkami Poskytuje ochranu pri extrémnych športoch |
| Model s popruhmi | Žiadne vyčnievajúce časti vo vnútri prilby Žiadna časť zariadenia sa pri páde nezošmykne Znižuje zaťaženie hlavy, pretože sa nosí v pravom uhle Pomáha nastaviť veľkosť |
| Lacné možnosti | Nie je certifikované O polovicu nižšia hmotnosť ako drahšie prilby Menej spoľahlivé zariadenie, pretože sa ľahko rozdeľuje |
Rukavice
Ochrana rúk a prstov pred zranením je základnou súčasťou cyklistickej výbavy. Tieto rukavice majú tieto vlastnosti:
- Znížte tlak na ruky.
- Potlačenie vibrácií.
- Chráňte pokožku pred nárazmi, slnkom a zlým počasím.
- Chráňte pred otlakmi, odieraním o rukoväte a držadlá riadenia.
- Poskytuje bezpečné uchopenie a dobré vetranie.
- Postroj je vyrobený z pružnej tkaniny s vodoodpudivými vlastnosťami.
- Inkrustované plôšky na chrbte ruky a plastové štíty na kĺboch prstov chránia pred mechanickým poškodením pri páde.
- Gumené alebo silikónom potiahnuté rukavice sú ideálne na brzdenie.
Sú nepostrádateľnou súčasťou cyklistickej výbavy a umožňujú bezpečnú a pohodlnú jazdu. Pri výbere rukavíc zvážte sezónne problémy. Pohodlné cyklistické rukavice s krátkymi prstami z ľahkého materiálu na letné použitie. Na jeseň a v zime sa používajú dlhšie rukavice. Na pracovnú plochu sa používajú náhrady kože alebo semišu. Zimná obuv je vyrobená z odolných materiálov so špecifickým cyklistickým motívom. Teplé oblečenie môže spôsobiť, že vaše ruky budú neustále spotené a studené. Vonkajšia vrstva je teda vyrobená z kombinácie tkanín: vodoodpudivej a priedušnej vrchnej časti a mäkkej podšívky z vnútornej strany. Extrémni športovci nosia uzavreté rukavice, ktoré plne chránia ich ruky a prsty. Na udržanie rukavíc na mieste sa používajú pásiky na suchý zips.
Gripstick
Cyklistická výbava, ktorá poskytuje viac než len ochranu, vám môže ušetriť veľa bolesti srdca. Keď sa teploty blížia k -20 °C, každý extrémny športovec nosí grip plate (alebo poggy). Sú vyrobené z hrubého materiálu a možno ich namontovať na rôzne typy riadidiel. Napríklad s rohmi na okrajoch (alebo v strede) a s radením na rukoväti; bez rohov s dvojitým ovládaním. Vo všetkých prípadoch je ľahké preradiť a stlačiť brzdovú páku. Cyklista v krátkom čase zahreje vnútornú stranu rukavíc, čím sa vytvorí mikroklíma. Membránová tkanina umožňuje voľné odparovanie kondenzovanej vody.
Ďalšie výhody oblečenia:
- ľahko sa drží, pretože panely rukoväte sú mäkké;
- vetracia klapka;
- Reflexný pruh;
- Rukoväť možno pripevniť na batoh alebo iné predmety;
- je k dispozícii tenká rukavica.
Jazdec s pevnými rukavicami sa nebojí vetra, mrazu, dažďa, poškriabania pri rýchlosti vetvičiek.
Ochrana zápästia
Keď jazdec spadne cez riadidlá, inštinktívne natiahne ruky, aby zmiernil náraz. Zápästia sú prvým miestom, kde dochádza k poraneniu jemných kostí predlaktia a kĺbov. Táto časť tela, ktorá nie je vhodná na takýto intenzívny náraz, by mala byť chránená špeciálnym oblečením. To platí o to viac, že uhol ruky sa pri lyžovaní neustále mení a zaťažuje väzy. Špeciálne rukavice nie sú v obchodoch k dispozícii, ale ponúkajú upevňovacie dosky. Na detailoch zariadenia sú závesy, pomocou ktorých je ruka fixovaná v pohodlnej polohe. Používajte ochranné rukavice, aby ste zabránili odreniu pokožky.
Lakťové chrániče
Mnohí cyklisti sú skeptickí voči tejto základnej časti cyklistickej výbavy. Táto ľahostajnosť k chráničom lakťa je spôsobená tým, že ľudia podceňujú následky poranenia lakťového nervu. Doktor Steven Barrer vysvetľuje: zranená ruka obmedzuje pohyb, zastavuje svalovú inerváciu a vedie k atrofii. Neurochirurg považuje cyklistický atribút za súčasť základnej výbavy cyklistu. Spoľahlivá ochrana pre športovcov extrémnych disciplín je rovnako dôležitá ako prilba.
Obojok
Extrémne rýchlostné disciplíny sa vyznačujú väčším rizikom a zraneniami. Na ochranu pred nárazom hlavy do stromu, pri ktorom je krk prvým miestom zranenia, bol do ochranného vybavenia športovca pridaný golier. Tento postroj, ktorý výrazne znižuje riziko zranenia, bol prevzatý z motokrosu. Golier zabraňuje krku, aby sa pri náraze skrútil. Odborníci odporúčajú používať golier spolu s celotvárovou prilbou. Disciplíny, ktoré vyžadujú voľné ovládanie tela a nevyžadujú vysokú rýchlosť, tento obojok nepoužívajú.
Šortky
Priliehavé elastické odevy sa prispôsobujú krivkám bokov a uvoľňujú svaly a kĺby panvy. Cyklistické šortky sa nosia počas teplejších mesiacov. Dlhšie a hrubšie modely sa používajú na jeseň spolu s termoprádlom. Odnímateľné detaily pomáhajú upraviť dĺžku a vetracie vrecká regulujú telesnú teplotu. Pre profesionálnych športovcov sú k dispozícii šortky s polstrovanou vložkou („pampers“). Polstrované šortky pomáhajú znižovať nárazy a trenie a odvádzajú vlhkosť. Ochranný odev zabraňuje pomliaždeninám kostrče pri pádoch a poraneniam svalov gluteus, ktoré sú hlavným extenzorom stehien. Obľúbená u rýchlych elektrických cyklistov.
Chrániče kolien .
Konštruktéri si dali záležať na vytvorení ochrany kolien. Dobré kolenné chrániče musia chrániť hlavný kĺb medzi stehennou kosťou, holennou kosťou a čéškou pred zranením. Značkové zariadenie stojí 70-100 dolárov, ale liečba kolena lekárom stojí desaťkrát viac. Preto športovci extrémnych disciplín nikdy neodchádzajú bez ochranných pomôcok. Kolenné chrániče sú k dispozícii ako samostatná položka alebo všité do cyklistických nohavíc. Výber zariadenia závisí od účelu ochrany: len koleno, dolná končatina alebo kolenný kĺb spolu s dolnou končatinou. Výrobky Troy Lee Designs sa považujú za cyklistické vybavenie s najlepším pomerom ceny a kvality.
Ochrana členkov a členkov
Poškodenia členkových kĺbov a natiahnutia vonkajších väzov predstavujú 40 % všetkých športových zranení. Dokonca aj plantarflexia chodidla spôsobuje komplikácie. Lekári upozorňujú, že recidíva zranení členka a členkového kĺbu do 3 rokov u cyklistov predstavuje 73 % prípadov. Je ťažké úplne sa zotaviť z vážneho zranenia. Cyklistické vybavenie sa zvyčajne nekupuje na ochranu členka, ale na fixáciu poranených kĺbov. Používa sa nylon, polyuretánová pena a plast. Šnurovanie pomáha prispôsobiť sa nohe. Cyklistu však môžu zraniť aj psy s čeľusťami, ktoré dokážu uhryznúť dvesto alebo tristo kilogramov.
Ochrana pred autami vzadu
Cyklistické vybavenie nie je len spôsob, ako sa vyhnúť komplikáciám pri zranení a chrániť sa pred nepriazňou počasia. Cyklista používa špeciálne vybavenie, aby zabezpečil, že vozidlá prichádzajúce zozadu uvidia účastníka cestnej premávky. To sa robí tak, že sa na oblečenie, obuv a batohy prišívajú LED diódy. Ochranné vybavenie zahŕňa jednoduché a lacné vysoko špecializované svetlomety. Zdroj svetla je dobre vnímaný očami vodičov. Svetelný výkon 600-1200 lúmenov je vhodný pre priemerného cyklistu. Inzerenti často prezentujú batohy, buffy a technické vybavenie ako ochranný výstroj, ktorý nie je vybavením cyklistu.
Maska a okuliare
Prach, dážď, hmyz a kamene sú pre cyklistu nepríjemné. Prechod z jasného slnečného svetla do tieňa spôsobuje chvíľkový výpadok prúdu. Trvá určitý čas, kým sa zreničky rozšíria a prispôsobia sa slabšiemu svetlu. Pri rýchlej jazde cyklista nemusí vidieť prekážku a môže do nej naraziť. Z bezpečnostných dôvodov je súčasťou dodávky dodatočná ochrana očí s plastovými šošovkami. Okuliare sa používajú spolu s bežeckými prilbami. Masky sa používajú v spojení s celotelovými chráničmi a prilbami.
Požiadavky na kvalitu:
- Priehľadné (nie tónované) šošovky z polykarbonátu. Sú 16-krát ľahšie ako sklo a o 200 % pevnejšie.
- Špeciálna ochrana proti UV žiareniu a zahmlievaniu.
- Mäkké a odolné náušníky.
- Vlastná nosová časť.
- Polarizované šošovky by nemali prepúšťať odrazené svetlo.
Pri športovej jazde sú okuliare a maska potiahnuté špeciálnou vrstvou, ktorá zvyšuje jasnosť, jas a kontrast.
Záver
Neexistuje univerzálna súprava pre všetky cyklistické disciplíny. Dôležitosť dobrého oblečenia si však uvedomujú športovci aj výrobcovia. Každý kus je navrhnutý a testovaný v spolupráci s odborníkmi. Spojenie medzi bicyklom a jazdcom nie je len bezpečnostným prvkom, ale zachraňuje životy.
