Cyklistický tréning - ako správne trénovať, plánovať

Výhody cyklistiky sú nepopierateľné – je to nielen prostriedok aktívneho oddychu, ale aj skvelý cvičebný stroj pre fyzický rozvoj. Cyklistika sa líši od iných foriem cvičenia, a preto…

Zjazd z hory na bicykli - návod krok za krokom

Zostup z hory môže byť vzrušujúcim dobrodružstvom a základom pre skvelé video na váš osobný blog. Za veľkolepými skokmi a virtuóznymi zákrutami sa však skrýva tvrdá práca jazdca,…

Ako dochádzať do práce na bicykli - funkcie, ako začať

Príchod dvojkolesovej dopravy na mestské cesty vo veľkom počte s príchodom tepla núti človeka mimovoľne uvažovať nad otázkou: „Čo keby ste do práce dochádzali na bicykli?“ Úspora jedna….

Kedy je najlepšie kúpiť bicykel so zľavou - užitočné tipy

Obchod s bicyklami je sezónna záležitosť. Preto má trpezlivý kupujúci vždy šancu získať dobrú ponuku: stačí trochu počkať a potom budú ušetrené peniaze stačiť nielen na úplne nový…

Generátor bicyklov - čo to je a ako si ho vyrobiť doma

Generátor na bicykli je zariadenie, ktoré generuje elektrickú energiu šliapaním a využíva ju na prevádzku svetiel alebo iného príslušenstva bicykla. Generátory bicyklov sa delia na štyri typy v…

Ako si zostaviť bicykel z náhradných dielov - návod pre začiatočníkov

Keď už bicykel nie je len koníčkom, ale stáva sa plnohodnotnou záľubou a neoddeliteľnou súčasťou života, má zmysel položiť si otázku, či si chcete kompletný stroj postaviť sami….

Ako znížiť hmotnosť bicykla - tipy a rady

Je ľahký ako pierko, takže ho môžete zdvihnúť jednou rukou – väčšina cyklistov si pravdepodobne želá, aby ich železný priateľ „schudol“ pár kíl. Niektorí tvrdia, že ľahší bicykel…

Ktoré svaly sa zapájajú pri jazde na bicykli

Bolesti chrbta a kĺbov a svalov sú odmenou za to, že sa cez víkend snažíte byť športovcom. Cyklisti tento problém prehliadajú a považujú ho za bežnú súčasť tréningového…

Koľko kalórií sa spotrebuje pri bicyklovaní

Vedci dokázali, že cvičenie nemožno považovať za univerzálny spôsob, ako dosiahnuť dokonalú postavu a „sibírske“ zdravie. Cyklistika je účinný, ale vážny nástroj na sebazdokonaľovanie. Neznalosť mechanizmu spaľovania kalórií…

Aký je rozdiel medzi kazetou a račňou na bicykli

Nielen začínajúci cyklista, ale aj skúsený cyklista musí vedieť, z čoho sa skladá bicykel a ktoré mechanizmy sú zodpovedné za ktorý proces. Západka je pomerne záhadný komponent, ktorého…